ГИМНАСТИКА ГЛАЗ.
Уважаемые родители, предлагаем вам отличные упражнения для глаз для детей
в стихах – такая гимнастика для глаз понравятся детям, и в игровой форме
помогут улучшить зрение у ребенка.
Глаза считаются из всех органов чувств самым
драгоценным даром природы. Для любой деятельности: учеба, отдых, повседневная
жизнь, необходимо хорошее зрение.
Каждый человек должен понимать, что зрение важно
оберегать и сохранять. Дети в этом отношении гораздо восприимчивее к
разным воздействиям. Развитию зрения в детском возрасте необходимо
уделять особое внимание.
Для этого существует гимнастика для глаз. Но дети с
гораздо большей охотой делают ее, когда гимнастика связана со стихотворным
ритмом. Чтобы дети могли проявить свою активность, рекомендуем все
занятия с ними проводить в игровой форме.
Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно
2-3 раза в день по 3-5 минут. Для гимнастики можно использовать мелкие
предметы, различные тренажеры. Гимнастику можно проводит по словесным
указаниям, с использованием стихов.
Гимнастика бывает:
1) игровая коррекционная физ.
минутка;
2) с предметами;
3) по зрительным тренажёрам;
4) комплексы по словесным инструкциям.
Дети во время проведения зрительной гимнастики не
должны уставать. Надо следить за напряжением глаз, и после гимнастики
практиковать расслабляющие упражнения.
Эту гимнастику для глаз очень просто делать вместе с
детьми - просто читайте и повторяйте движения глазами.
Упражнения для глаз для детей в стихах
Раз - налево, два — направо,
Три - наверх, четыре — вниз.
А теперь по кругу смотрим,
Чтобы лучше видеть мир.
Взгляд направим ближе, дальше,
Тренируя мышцу глаз.
Видеть скоро будем лучше,
Убедитесь вы сейчас!
А теперь нажмем немного
Точки возле своих глаз.
Сил дадим им много-много,
Чтоб усилить в тысячу раз!
Мы гимнастику для глаз
Выполняем каждый раз.
Вправо, влево, кругом, вниз,
Повторить ты не ленись.
Укрепляем мышцы глаза.
Видеть лучше будем сразу.
Глазки вправо, глазки влево,
И по кругу проведем.
Быстро — быстро поморгаем
И немножечко потрем.
Посмотри на кончик носа
И в «межбровье» посмотри.
Круг, квадрат и треугольник
По три раза повтори.
Глазки закрываем,
Медленно вдыхаем.
А на выдохе опять
Глазки заставляй моргать.
А сейчас расслабились
На места отправились.
Комментарии
Отправить комментарий